アボカドとサーモンの相性抜群！ しましま生春巻き

ライスペーパー スモークサーモン アボカド 水菜 スライスチ...

彩りきれい！ 冷しゃぶパスタ

スパゲティ 豚バラしゃぶしゃぶ肉 水菜 ミニトマト 長ねぎ ...

1週間使い切り献立♪ 水菜と黄パプリカのマスタードサラダ

水菜 黄パプリカ 塩こしょう マヨネーズ 粒マスタード はち...

ほっと温まる！ 塩ちゃんこうどん

うどん（冷凍） 鶏もも肉 白菜 ねぎ にんじん 水菜 有塩バ...

レンジでボリューム丼♪ 生姜焼きサラダ丼

ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 水菜 トマト 片栗粉 酒 砂糖...

こってり味♪ 焼肉のたれでピリ辛まぜそば

中華麺(生) 豚バラ薄切り肉 水菜 もやし 塩こしょう 焼肉...

お魚が主役♪ イワシハンバーグのロコモコ風どんぶり

ごはん イワシ[3枚おろし] 木綿豆腐 卵 サラダ油 塩こし...

しょうがが香る♪ 冷しゃぶのトマトつけ麺

中華麺 豚バラしゃぶしゃぶ肉 水菜 トマト かつお節 おろし...

さっぱり美味しい！ ホタテとオクラのサラダ

ホタテ 塩こしょう オクラ 水菜 ミニトマト　 オリーブオ...

ピリッと辛い！ よだれ鶏そうめん

そうめん 鶏むね肉 ミニトマト 酒 水菜 長ねぎ しょうゆ ...

カリッとつるん♪ カリカリごぼうと牛しぐれそうめん

そうめん 牛切り落とし肉 水菜 ごぼう サラダ油 みりん 塩...

さっぱり！ 鶏のみぞれ煮うどん

鶏もも肉 大根 水菜 うどん（冷凍） 一味唐辛子 和風顆粒だ...