1週間使い切り献立♪ 豚バラとたけのこのおかか煮

豚バラ薄切り肉 たけのこ[水煮] にんじん ピーマン かつお...

スパイシーでやみつき！ ホタテとエリンギのカレー煮

ホタテ[ボイル] 玉ねぎ エリンギ　 有塩バター 細ねぎ（刻...

あと1品欲しい時に！ 小松菜とがんもどきのさっと煮

小松菜 がんもどき 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

ほっこり優しい味わい♪ 豚肉とじゃがいものケチャップ煮

豚こま切れ肉 じゃがいも にんじん グリーンピース[冷凍] ...

スパイシーなおいしさ♪ パプリカと豆のチリトマト煮

鶏もも肉 ミックスビーンズ パプリカ[冷凍] 玉ねぎ カット...

なつかしい味！ 卵と小松菜の巾着煮

卵 油揚げ 小松菜 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

食欲をそそる香り♪ 鶏むね肉のさっぱり煮

鶏むね肉[皮なし] 酒 塩 片栗粉 サラダ油 砂糖 酒 みり...

甘辛味が染み込む♪ 鶏肉と大根のコチュ煮

鶏もも肉 大根 にんじん 細ねぎ(刻み) 酒 塩こしょう 片...

さっと作れて簡単♪ あさりとトマトのワイン煮

あさり(砂抜き済み) ミニトマト レタス オリーブオイル お...

クセになる味！ 鶏肉と玉ねぎのバルサミコ煮

鶏もも肉 玉ねぎ サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ バルサミコ酢...

糖質オフ！1人分7.7g♪ 豚肉と豆苗のキムチ煮

豚こま切れ肉 豆苗 えのき 長ねぎ キムチ 酒 しょうゆ ご...

ほっとあたたまる♪ 豆腐のオイスターソース煮

木綿豆腐 にんじん しめじ スナップえんどう 酒 鶏ガラスー...