明太ごはんとコラボ♪ 厚焼き卵の明太おにぎり

ごはん 卵 明太子 プロセスチーズ 焼きのり サラダ油 砂糖...

朝ごはんやランチにおすすめ！ きんぴらと卵のホットサンド

食パン[8枚切り] 卵 きんぴらごぼう レタス 塩こしょう ...

リメイクでボリュームアップ♪ かき揚げ卵とじ丼

ごはん 溶き卵 桜えび[乾燥] 玉ねぎ ごぼう にんじん 薄...

あっという間に完成！ 卵とアボカドのトースト

食パン（6枚切り） アボカド 卵 豆乳（牛乳でも可） 塩こし...

少ない調味料で作る！ もずくの卵雑炊

ごはん 溶き卵 もずく[三杯酢] 三つ葉 めんつゆ[3倍濃縮...

胃に優しい♡ 卵のふわふわ雑炊

白ごはん 卵 めんつゆ（3倍濃縮） みりん 三つ葉 めんつゆ...

3日間の使い切り献立♪ もやしと卵の中華スープ

もやし 溶き卵 わかめ[乾燥] 塩 しょうゆ おろししょうが...

コトコト煮込みシェフで作る！ 鶏肉と卵のおかゆ

米 溶き卵 鶏もも肉 玉ねぎ 三つ葉 めんつゆ[3倍濃縮] ...

たっぷりボリューミー! 厚揚げ玉子丼

あたたかいごはん 厚揚げ ほうれん草 玉ねぎ 卵 水 和風顆...

ほっこりあたたまる♪ 鮭とたまごの雑炊

ごはん 塩鮭[中辛] 溶き卵 三つ葉 サラダ油 塩 しょうゆ...

色鮮やかに！ ウインナーと卵のごま炒め

ソーセージ 卵 ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ...

バターでこくアップ！ かぶのめんたい卵炒め

かぶ 明太子 卵 塩こしょう 有塩バター 細ねぎ（刻み）