DELISH KITCHEN

煮汁が染みた♪

ぶり大根と卵の煮物

4.2

  • 調理時間

    40

  • カロリー

    452kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    19.9g

  • 脂質

    23.2g

  • たんぱく質

    30.9g

  • 糖質

    18.1g

  • 塩分

    3.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ぶり大根に卵が加わったボリュームのある一品です。大根はレンジ下茹でで簡単に!火を止めてから10分置くことにより、具材により煮汁が染み込みます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は2cmに幅切って皮を厚めにむき、半分に切る。耐熱容器に並べ入れて水(分量外:大さじ3)をかけ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。粗熱をとり、流水でさっと洗う。

  2. 2

    ブリは食べやすい大きさに切り、ざるに入れて熱湯(分量外:適量)を回しかける。

  3. 3

    鍋に☆、しょうがを入れて軽く煮立たせ、ブリ、大根を加えて煮汁にひたしてふたをし、弱火で10分ほど煮る。

  4. 4

    ゆで卵を加えて煮汁にひたし、ふたをして3分ほど煮る。

  5. 5

    ゆで卵を返してふたをし、火を止めて10分ほどおく。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ハーゲンハート

    とても簡単で、美味しく出来ました。 もう少しテリがあったほうがいいかな?
  • まめのすけ

    美味しかったです。
  • ミント

    ぶりが半額だったので作りました! 味がしみてるし、大根もぶりも柔らかいしおいしかったです😋 ただ子供達には不人気でしたが😅 こういう煮物料理はあまり食べません🙅
  • みみみ

    ささっと作るために卵なしになってしまったけど、しっかり味が染みてました🎶¨̮

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