デリッシュキッチン

コクうま♪
鶏もも肉とゆで卵の醤油煮

4.5

調理時間

30

費用目安

400前後

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醤油の香ばしさがやみつきになるおかずレシピをご紹介!鶏もも肉の旨味が煮汁に溶け出し、全体的にまろやかな仕上がりに♪ゆで卵を一緒に煮ると食べ応えもばっちりなので、ぜひお試しください。

  • カロリー

    428kcal

  • 炭水化物

    16.6g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    29.4g

  • 糖質

    16.5g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうがは薄切りにする。

  2. 2

    鶏肉は余分な筋と脂を取り除き、一口大に切る。

  3. 3

    鍋に鶏肉、水、酒を入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取り除く。しょうが、☆を加えて混ぜ、ゆで卵を加える。再び煮立ったらふたをして15分ほど弱火で煮る。

    ポイント

    ゆで卵の味染みをよくするために時々混ぜながら煮ましょう。

  4. 4

    ふたをとり、混ぜながら強めの中火で煮詰め、水分を飛ばす。

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