2品で大満足♪ 豚肉と長芋の梅肉炒め

豚こま切れ肉 長芋 長ねぎ[白い部分] 大葉 梅干し 塩こし...

パクッとつまめる！ 梅とツナのおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 梅干し

お箸がすすむ！ 梅塩ダレキャベツ

キャベツ 梅干し 白いりごま 塩 和風顆粒だし ごま油

素材ひとつで完成♪ トマトの梅おかかあえ

トマト 梅干し しょうゆ かつお節

副菜にぴったり！ なすとズッキーニの梅あえ

なす ズッキーニ みょうが 梅干し ポン酢しょうゆ ごま油 ...

簡単副菜！ カリフラワーの梅おかかあえ

カリフラワー 梅干し しょうゆ かつお節

素材ひとつで作る♪ じゃがいもの梅おかかあえ

じゃがいも 梅干し しょうゆ かつお節

素材ひとつで完成♪ 豆苗の梅おかかあえ

豆苗 梅干し しょうゆ ごま油 かつお節

箸休めにおすすめ♪ しいたけの梅おかかあえ

しいたけ 梅干し[赤じそ漬け] しょうゆ かつお節

素材ひとつで完成♪ レタスの梅おかかあえ

レタス 梅干し しょうゆ ごま油 かつお節

新米を楽しむ旬献立♪ 豚の梅味噌焼き

豚ロース肉[生姜焼き用] 玉ねぎ 片栗粉 塩 サラダ油 梅干...

さっぱりおいしい！ 梅おろしうどん

うどん[ゆで] 大根 梅干し 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍...