1食500kcal台でも大満足！ なすとえのきのおかか...

なす えのき 水 かつお節 みそ

あっさり味♪ ズッキーニとソーセージのミルクスープ

ソーセージ ズッキーニ 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 コンソメ ...

旨味たっぷり♪ 切り干し大根としめじのミルクスープ

ベーコン しめじ 切り干し大根 有塩バター 牛乳 コンソメ ...

レンジで簡単♪ ささみともやしのヘルシー韓国風スープ

ささみ[筋なし] もやし ブルダックソース 酒 塩 おろしに...

ボリューム満点♪ 豚だんごと玉ねぎの中華風スープ

豚こま切れ肉 玉ねぎ 水 細ねぎ(刻み） 酒 塩 こしょう ...

パッと簡単！ コンビニサラダのみそ汁

海藻入りミックス野菜サラダ（市販品） だし香る鮮度みそ あわ...

風味豊かな味わい♪ ごぼうとソーセージのコンソメスープ

ソーセージ ごぼう しめじ コンソメ 塩 こしょう 水 パセ...

ほっとあたたまる♪ 石狩汁

塩鮭[甘口] じゃがいも にんじん 大根 長ねぎ 和風顆粒だ...

根菜たっぷり れんこんのめった汁

はやうま冷凍した野菜ミックス(れんこん•さつまいも•大根•に...

山形の郷土料理！ 孟宗汁

孟宗筍(水煮) 厚揚げ しいたけ 和風顆粒だし みそ 酒粕 水

人気の定番おかず献立♪ 新じゃがとソーセージのトマトス...

新じゃがいも ミニトマト にんじん ソーセージ 水 ケチャッ...

じっくり煮込んで作る！ 鶏ガラスープの作り方

鶏ガラ 長ねぎ[青い部分] しょうが にんにく 酒 水