優しい味わい♪
いんげんと豆腐の味噌汁
いんげん、わかめ、木綿豆腐が具材の味噌汁を作ります。いんげんとわかめの緑が色鮮やかで、食卓に彩りを添える汁物です。シンプルな組み合わせながら飽きのこない優しい味わいで、献立選びに重宝するレシピです。ぜひご活用ください♪
カロリー
70kcal
炭水化物
6.1g
脂質
2.8g
たんぱく質
5.5g
糖質
4.4g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、4cm幅に切る。
2
豆腐は1.5cm角に切る。
3
鍋に水、和風顆粒だしを入れて中火で熱し、煮立たせる。いんげん、豆腐を加え、いんげんに火が通るまで弱火で2分煮る。
4
わかめを加えて混ぜる。火を止めてみそを溶き入れ、中火で沸騰直前まで熱して火からおろす。
ゆん