ボリューム満点!
野菜たっぷりスペアリブポトフ
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調理時間
約60分
費用目安
800円前後
食べ応え抜群のポトフを作ってみましょう!スペアリブの旨味が溶け出したスープは一口食べるとクセになるおいしさです。野菜はごろっと大きめに切ると食べ応えがアップするので、ぜひお試しください♪
カロリー
644kcal
炭水化物
37g
脂質
43.9g
たんぱく質
22.1g
糖質
31.4g
塩分
3.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは半分に切り、5分ほど水にさらして水気を切る。キャベツは大きめに切る。にんじんはやや大きめの乱切りにする。玉ねぎは食べやすい大きさのくし切りにする。
2
鍋にスペアリブ、かぶる程度の水(分量外:適量)を入れて中火にかけ、煮立ったら2〜3分ほどゆでて、水気を切る。流水で洗って汚れを落とす。
3
鍋にスペアリブ、水、ローリエを入れて中火にかけ、煮立ったらアクを取り除きふたをして、弱火で20〜30分ほど煮る。
4
コンソメ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツを加えてふたをし、じゃがいもがやわらかくなるまでさらに15分ほど煮る。塩、こしょうを加えて味をととのえる。
5
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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