パパッと作れる♪ 白菜とツナの卵とじ

卵 ツナ缶[オイル漬け] 白菜 しめじ 酒 砂糖 しょうゆ ...

和食の副菜に！ 水菜とツナのさっと煮

水菜 ツナ缶(水煮) コーン缶 みりん 塩 しょうゆ 和風顆...

おつまみにおすすめ♪ エリンギとツナのポン酢炒め

エリンギ ツナ缶[水煮] ポン酢しょうゆ こしょう ごま油

パパッと簡単！ ブロッコリーとツナの塩昆布あえ

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー 塩昆布 しょうゆ ごま油

納得の組み合わせ！ ツナと大葉のごまおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 大葉 白いりごま めんつゆ[3...

おつまみにもぴったり♪ しいたけのツナカレー炒め

しいたけ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

まとめて作って平日楽々♪ キャベツとツナの和え物

キャベツ ツナ缶[オイル漬け] ごま油 砂糖 塩

素材2つで簡単！ ゴーヤーのツナカレー炒め

ゴーヤー ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

パパッと作れる♪ 大豆とツナのカレー炒め

ツナ缶[オイル漬け] 大豆[蒸し] 酒 砂糖 しょうゆ カレ...

少ない材料で作れる！ ほうれん草とツナの卵とじ

ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 ほうれん草 めんつゆ[3倍濃縮...

食感がアクセントに！ いんげんとツナのピーナッツみそ和え

いんげん ツナ缶 ピーナッツ キャベツ 砂糖 みりん しょう...

レンジで簡単♪ 油揚げとひじきのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ ひじき(乾燥) 白いりごま しょうゆ...