1食500kcal台でも大満足！ 小松菜と糸こんにゃく...

溶き卵 小松菜 糸こんにゃく(アク抜き済み) しょうが ごま...

ほっと温まる！ 小松菜とさつまいもの卵スープ

溶き卵 小松菜 さつまいも ごま油 塩 鶏ガラスープの素 お...

ほっこり優しい味わい♪ みょうがのかき玉汁

溶き卵 みょうが 水 和風顆粒だし 薄口しょうゆ 塩

パパっとすぐできる♪ キャベツとえのきの中華卵スープ

溶き卵 キャベツ えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

ふわふわとろ〜り♪ ちくわの卵スープ

ちくわ 溶き卵 オクラ ミニトマト おろししょうが 鶏ガラス...

ほっと温まる！ もやしとえのきの中華卵スープ

溶き卵 もやし えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

トロッとおいしい♪ ブロッコリーとかにかまぼこの卵スープ

ブロッコリー かにかまぼこ 溶き卵 水 塩 鶏ガラスープの素...

ほっと温まる！ 豆腐とえのきの中華卵スープ

溶き卵 絹豆腐 えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

すぐできる！ 白菜としめじの中華卵スープ

溶き卵 白菜 しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう...

具材2つで！ 卵とニラの中華スープ

溶き卵 ニラ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょう 水 片...

2品で大満足♪ チンゲン菜の卵スープ

卵白 チンゲン菜 えのき わかめ[乾燥] ごま油 水 鶏ガラ...

ホッと温まる♪ ベーコンと小松菜の卵スープ

ベーコン 溶き卵 小松菜 塩 片栗粉 水 水 コンソメ