お手軽！時短献立♪ レタスのチョレギナムル

レタス 韓国のり 長ねぎ[白い部分] 砂糖 しょうゆ 酢 お...

シャキシャキ！ 牛だしのチョレギサラダ

サニーレタス きゅうり わかめ[乾燥] 韓国のり 砂糖 酢 ...

簡単味付けでやみつき！ キャベツとじゃこのおつまみサラダ

キャベツ にんじん ちりめんじゃこ 韓国のり ごま油 酢 し...

やみつき間違いなし！ アスパラとチーズのチョレギサラダ

アスパラ プロセスチーズ 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ おろ...

塩味がやみつき♪ ズッキーニとチーズのチョレギサラダ

ズッキーニ プロセスチーズ 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ お...

忙しい朝にぴったり♪ 納豆目玉焼き丼

ごはん 卵 納豆[たれ付き] ごま油 韓国のり 細ねぎ(刻み...

子どももやみつき！ ザクザクわかめの無限オクラ

オクラ ふりかけるザクザクわかめ® 韓国風ごま油風味 しらす...

おつまみにぴったり♪ のりポテトサラダ

じゃがいも かにかまぼこ むき枝豆[冷凍] 酢 塩 マヨネー...

韓国の母の味♪ スジェビ

じゃがいも ズッキーニ にんじん しいたけ 韓国のり 薄力粉...

酸味が食欲そそる！ 韓国風冷麺

盛岡冷麺 鶏ささみ ゆで卵 きゅうり キムチ ミニトマト 韓...

食物繊維1人分4.6g♪ チョレギ風納豆サラダ

水菜 納豆 めかぶ[味付き] キムチ 砂糖 しょうゆ おろし...

まるでお肉！？ こんにゃくカルビ丼

ごはん こんにゃく(アク抜き済み) サラダ油 焼肉のたれ 卵...