1. 塩味がやみつき♪ズッキーニとチーズのチョレギサラダ

塩味がやみつき♪

ズッキーニとチーズのチョレギサラダ

切ってあえるだけの簡単サラダのご紹介です♪チョレギドレッシングはにんにくとごま油の香りがたまらない味わい。最後にのせる韓国のりも味の決め手に。お好みでツナを加えてもおいしく仕上がります!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    116kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ズッキーニ 2/3本(110g)
  • プロセスチーズ2個(20g)
  • ☆チョレギドレッシング
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ2
  • しょうゆ小さじ2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • 鶏ガラスープの素ひとつまみ
  • ごま油大さじ1

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、斜め薄切りにする。少しずつ重ねながら並べ、細切りにする。

  2. 2.

    プロセスチーズは1cm角に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    ズッキーニ、プロセスチーズを加えてさっと混ぜ、器に盛る。韓国のりをちぎりながらのせる。

レビュー

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