シンプルなおいしさ！ おいなりさん

ごはん 油揚げ 白いりごま みりん 砂糖 しょうゆ 水 酢 ...

あっさり爽やか♪ 冷やし塩レモンらーめん

サッポロ一番塩らーめん サラダチキン レモン 豆苗 オリーブ...

1週間使い切り献立♪ ゆで豚と春野菜のねぎ塩レモンあえ

豚ももしゃぶしゃぶ肉 春キャベツ スナップエンドウ 長ねぎ ...

彩りキレイ♪ そら豆の白和え

そら豆 にんじん 木綿豆腐 砂糖 みそ 和風顆粒だし 白すり...

炊飯器に入れて混ぜるだけ♪ さば味噌炊き込みご飯

米（洗米済み） さばの味噌煮 しめじ にんじん 水 塩 白い...

給食の味！ わかめごはん

米(吸水済み) 酒 塩 水 わかめ(乾燥) 白いりごま

おもてなしにもおすすめ♪ サーモンフラワーのちらし寿司

あたたかいごはん スモークサーモン きゅうり 大葉 すし酢 ...

脂も美味しい♪ カリカリ鶏皮の旨だれ和え

鶏皮 玉ねぎ 塩こしょう 片栗粉 水 砂糖 しょうゆ おろし...

止まらないうま味！ ささみとキャベツのさっぱりごま和え

ささみ キャベツ きゅうり 塩 酒 白すりごま 酢 しょうゆ...

あっという間に一品♪ ひきわり納豆ときゅうりのザーサイ...

ひきわり納豆[たれ付き] きゅうり ザーサイ[瓶詰め] 白い...

レンジで出来る！ 油揚げとアスパラのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] アスパラ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

すぐに出来る♪ 油揚げと玉ねぎのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ 玉ねぎ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...