止まらないうま味！
ささみとキャベツのさっぱりごま和え
お箸が止まらない、定番ごま和えレシピのご紹介です♪酢を加えてさっぱりさせました。電子レンジを使うのでとても簡単ですよ！
- 調理時間 約30分
カロリー
170kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは小さめのひとくち大に切り、きゅうりは千切りにし、塩ふたつまみを入れもみ、5分程馴染ませて水気をしっかり切る
2.
ささみは筋をとり、耐熱容器にささみ、キャベツを入れ酒をふり、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで4分程度加熱する
TIPS
粗熱が取れたら、ささみは大きめにほぐしておきましょう！
3.
ボウルに★を入れて混ぜる
4.
キャベツ、きゅうり、ささみを加えて和えたら完成！
レビュー
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