缶詰を使ってお手軽に！ さば缶で冷やしつけうどん

冷凍うどん サバ缶[水煮] めんつゆ[3倍濃縮] 水 長ねぎ...

フライパンで焼くだけ！ ちぎり肉まん

豚ひき肉 長ねぎ 片栗粉 オイスターソース ホットケーキミッ...

無性に食べたくなる♪ 和風カレーうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 油揚げ 玉ねぎ カレー粉 サラダ油...

おつまみにもおすすめ！ 鶏もも肉とキャベツのピリ辛マヨ...

鶏もも肉 キャベツ 細ねぎ(刻み) 酒 塩こしょう サラダ油...

ごはんがすすむ♪ ふわふわ卵のエビチリソース

無頭えび 卵 長ねぎ しょうが にんにく 豆板醤 サラダ油 ...

缶詰でお手軽♪ さば缶で焼きうどん

冷凍うどん サバ缶[水煮] キャベツ 長ねぎ サラダ油 酒 ...

たんぱく質31.6g♪ 鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

鶏むね肉[皮なし] しいたけ たけのこ[水煮] 細ねぎ 塩こ...

袋でできる即席調理！ やみつききゅうり3選

きゅうり 長ねぎ 塩 ごま油 レモン汁 きゅうり 焼肉のたれ...

ごはんがすすむ！ 牛肉とれんこんのオイスターソース煮

牛切り落とし肉 れんこん 長ねぎ にんにく 塩こしょう 片栗...

ふわふわ食感！ ネギ塩つくね弁当

ごま油 鶏ひき肉 はんぺん 長ねぎ 片栗粉 塩 酒 レモン汁...

丁寧に美味しく♪ おでんの下ごしらえ

牛すじ肉 卵 大根 こんにゃく 焼きちくわ 厚揚げ さつま揚...

かしこく時短！ 冷凍食品アレンジ3選

マルハニチロ　ソースとんかつ 溶き卵 玉ねぎ ピザ用チーズ ...