ボリューム満点ガッツリ献立♪ すくい豆腐の胡麻味噌汁

絹豆腐 長ねぎ 水 和風顆粒だし みそ 白すりごま

暑い日にぴったり！ 冷やし坦々麺

中華麺[生] 豚ひき肉 卵黄 かいわれ 長ねぎ ごま油 ラー...

まろやかエスニック！ ほうれん草と鶏肉のココナッツカレー

ほうれん草 玉ねぎ ミニトマト 鶏もも肉 塩 カレー粉 パク...

濃厚な香りが食欲そそる！ ホワイトミートボールライス

しめじ にんにく 白ワイン 生クリーム 塩 こしょう コンソ...

コトコト煮込みシェフで作る！ 塩レモンアクアパッツァ

鯛[切り身] 玉ねぎ 黄パプリカ レモン[国産] ミニトマト...

ハワイの絶品どんぶり！ ロコモコ丼

合挽き肉 玉ねぎ 塩こしょう パン粉 卵 牛乳 薄力粉 サラ...

おかわりしたくなる♪ ごまだれ真鯛の甘酢みょうがごはん

ごはん 高知県産真鯛[刺身] 高知県産みょうが きゅうり 馬...

口いっぱいにごまの香り♪ 鶏もも肉のごまマヨ和え

鶏もも肉 玉ねぎ セロリ 黄パプリカ 酒 塩こしょう サラダ...

切ってオーブンで焼くだけ♪ 野菜たっぷりグリルチキン

鶏もも肉 じゃがいも アボカド にんじん 玉ねぎ 赤パプリカ...

ガッツリ旨辛！ 麻婆坦々麺

中華麺[生] 豚ひき肉 絹豆腐 長ねぎ おろしにんにく おろ...

1週間使い切り献立♪ ねぎのごまみそ汁

長ねぎ[青い部分] 焼き麩 お湯 みそ 白すりごま 和風顆粒...

野菜の旨みたっぷり♪ めかじきのピペラーダ

メカジキ[切り身] 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ トマト ...