DELISH KITCHEN

アレンジはあなた次第!

鶏肉のねぎ味噌レタス巻き

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    248kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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野菜もたっぷりととれる♪ レタスを巻いてさっぱりと♪ ボリューム満点!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎ、みょうがは千切りにする。ロメインレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    耐熱容器に鶏肉を入れて、塩を加えてもみこみ、酒をふる。ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで4分加熱し、冷めるまでラップをしたままにし、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    容器に☆、ねぎを入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジで30秒加熱する。

  4. 4

    器を用意し、ロメインレタスに鶏肉、みょうがをのせて、ねぎみそだれをかけて完成。

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