優しい味わい♪ ソーセージとブロッコリーの牛乳スープ

ソーセージ ミックスビーンズ ブロッコリー 有塩バター 牛乳...

パパッと彩り一品♪ 海藻ミックスとコーンの塩バタースープ

海藻ミックス[乾燥] コーン[冷凍] 有塩バター 白いりごま...

缶詰で作る！ ホタテと白きくらげの中華スープ

ホタテ缶[フレーク] 白きくらげ[乾燥] チンゲン菜 長ねぎ...

とろ〜り優しい味！ 小松菜のクリーム煮

鶏むね肉 塩麹 小松菜 玉ねぎ にんじん サラダ油 薄力粉 ...

糖質オフ！1人分3.2g♪ ズッキーニと卵の味噌汁

卵 ズッキーニ 水 和風顆粒だし みそ

こっくりまろやか♪ 豚ばら肉とほうれん草のクリーム煮

豚バラ薄切り肉 玉ねぎ ほうれん草 サラダ油 有塩バター 薄...

スピードクックで作る！ ブイヤベース

無頭えび タラ[切り身] イカ[輪切り] あさり(砂抜き済み...

旨味がぎゅっと♪ きのこチャウダー

むきえび あさり缶[水煮] しめじ エリンギ 玉ねぎ じゃが...

圧力鍋で作る！ ゴロゴロ野菜のポトフ

豚バラブロック肉 じゃがいも キャベツ 玉ねぎ にんじん ロ...

ごま油香る♪ 焼きししとうと油揚げの味噌汁

油揚げ ししとう ごま油 和風顆粒だし みそ 水

味噌入りでコクもアップ♪ 簡単キムチチゲスープ

豚バラ薄切り肉 絹豆腐 卵 キムチ ニラ ねぎ ごま油 水 ...

さっぱりとした味わい♪ セロリとひき肉のスープ

鶏ひき肉 セロリ[葉付き] サラダ油 塩 こしょう コンソメ...