自家製！ 手作りキムチ

白菜 粗塩 たらこ りんご おろししょうが おろしにんにく ...

大根おろしでさっぱり！ 鶏もも肉のみぞれのっけ丼

鶏もも肉　 塩こしょう 片栗粉 水菜 大根 大葉 サラダ油 ...

おつまみにぴったり♪ 桜えびとチーズのストローパイ

桜えび 冷凍パイシート(20×20cm) 薄力粉 七味唐辛子...

春雨入り♪ しいたけとささみの中華スープ

ささみ[筋なし] しいたけ 春雨 ごま油 細ねぎ(刻み) お...

さっと作れる♪ 牛肉と豆もやしのうま塩スープ

牛切り落とし肉 長ねぎ 豆もやし ごま油 水 鶏ガラスープの...

フライパン1つで簡単！ なすの甘辛みそ丼

豚ひき肉 なす サラダ油 細ねぎ(刻み) 卵黄 あたたかいご...

1週間使い切り献立♪ 鶏ひき肉とれんこんの甘酢炒め

鶏ひき肉[むね] れんこん ピーマン ミニトマト ごま油 酒...

時短で作れる♪ レンジで作るローストビーフ丼

ごはん 牛ももブロック肉 玉ねぎ サニーレタス かいわれ 塩...

かきこみたくなる美味しさ！ イワシのピリ辛ユッケ丼

白ごはん イワシ（刺身） 玉ねぎ かいわれ 卵黄 白いりごま...

スプーンで食べる！ ささみと水菜のチョップドサラダ

ささみ[筋なし] 水菜 ミニトマト　 コーン[冷凍] くるみ...

お好みの魚で♪ 刺身のコチュジャンあえ

マグロ[刺身] サーモン[刺身] 鯛[刺身] 甘えび[刺身]...

ごま油香る♪ 大根と水菜の中華サラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 水菜 砂糖 酢 しょうゆ おろし...