DELISH KITCHEN

ほっとあたたまる♪

豚肉ともやしのスープ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    202kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    5.1g

  • 脂質

    13.7g

  • たんぱく質

    12.1g

  • 糖質

    3.8g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パパッと作れるスープレシピをご紹介!豚肉を入れると食べ応えが増すのでおすすめです。寒い日の献立にいかがでしょうか♪

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材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 100g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ごま油大さじ1/2
  • みそ大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • 白いりごま小さじ1
  • おろししょうが小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 400cc
  • 仕上げ用
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • ラー油適量

手順

  1. 1

    鍋にごま油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。

  2. 2

    ☆を加えて、煮立ったらもやしを加えてふたをし、弱火で2分ほど煮る。みそを溶き入れる。

  3. 3

    器に盛り、ラー油をまわしかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

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