2品で大満足♪ お手軽シュウマイ

シュウマイの皮 鶏ひき肉[むね] 木綿豆腐 小松菜 玉ねぎ ...

ぽかぽか温まる♪ オクラと玉ねぎの生姜中華スープ

オクラ 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

あと一品欲しい時に！ 玉ねぎとしめじの生姜中華スープ

玉ねぎ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろしし...

パパッとできる♪ 焼きのりと玉ねぎの中華卵スープ

溶き卵 玉ねぎ 焼きのり 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

餃子の皮を活用！ 玉ねぎとわかめのワンタン風スープ

玉ねぎ コーン[冷凍] わかめ[乾燥] 餃子の皮 ごま油 塩...

だしがしみてる♪ 玉ねぎとひき肉の卵とじ丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] 玉ねぎ 大葉 溶き卵 めんつゆ[2...

おろし玉ねぎしょうゆ味！ 手作りドレッシングで蒸し鶏の...

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 玉ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ ご...

さっぱりなのにジューシー♪ 鶏肉の塩レモン煮

肩小肉(唐揚げ用) じゃがいも 玉ねぎ レモン[国産] 塩こ...

爽やかな味わい！ チキンと野菜のみかんソースがけ

みかん 鶏もも肉　 れんこん 赤パプリカ 玉ねぎ サラダ油 ...

3合炊き炊飯器で！ チキンのトマトクリーム煮

鶏もも肉 玉ねぎ しめじ 塩こしょう ピザ用チーズ パセリ(...

1食500kcal台でも大満足！ あんかけ親子丼

ごはん 鶏むね肉[皮なし] 卵 しいたけ 玉ねぎ 豆苗 塩 ...

お惣菜をアレンジ♪ 鶏唐揚げの南蛮漬け

唐揚げ 玉ねぎ にんじん ピーマン 砂糖 しょうゆ 酢 唐辛...