1食500kcal台でも大満足！ 千切り大根の中華スープ

大根 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 水 鶏ガラスープの...

ピリ辛で食欲そそる！ 焼きサバのチリソースがけ

サバ[切り身] 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 砂糖 鶏ガラス...

絶品！ 白菜と厚揚げの中華炒め

厚揚げ 白菜 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 ...

海老がプリプリ♪ 海老たっぷり！エスニックチヂミ

無頭えび じゃがいも パクチー ごま油 スイートチリソース ...

もちっカリッねばっ！ オクラチヂミ

じゃがいも オクラ 玉ねぎ ポン酢しょうゆ 塩こしょう 鶏...

チルド餃子で簡単♪ ロール白菜餃子

餃子[チルド] ロングベーコン 白菜 塩 しょうゆ 鶏ガラス...

おかずになる♪ かぼちゃと豚肉の塩きんぴら

豚こま切れ肉 かぼちゃ ごま油 唐辛子(輪切り) 白いりごま...

1袋使い切り！ もやし味噌もつ鍋

牛もつ[生] もやし ニラ にんにく みそ 唐辛子(輪切り)...

パパッと一品！ トマトとニラのふんわり卵炒め

溶き卵 トマト ニラ サラダ油 酒 オイスターソース 鶏ガラ...

ボリューム満点！ 野菜たっぷりスペアリブポトフ

豚スペアリブ じゃがいも キャベツ 玉ねぎ にんじん 水 コ...

1皿でバランスよし♪ 簡単太麺皿うどん

蒸し中華麺 シーフードミックス[冷凍] 豚こま切れ肉 カット...

とろーり濃厚♪ 肉巻きみそカマンベールフォンデュ鍋

豚バラ薄切り肉 カマンベールチーズ 白菜 細ねぎ もやし ミ...