柚子の香りが広がる！ 生わかめとじゃがいもの柚子胡椒炒め

生わかめ じゃがいも サラダ油 しょうゆ みりん 柚子胡椒

ガツンとおかずをさっぱりと！ 鶏の唐揚げ　山形だしがけ

鶏もも肉 なす きゅうり みょうが しょうが 大葉 めかぶ ...

風味豊かな副菜♪ 絹さやとひじきのツナマヨあえ

ツナ缶[オイル漬け] 絹さや 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ...

和風な副菜！ チンゲン菜とひじきのごまマヨあえ

チンゲン菜 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白す...

芯から温まる！ 白菜と肉団子の春雨スープ

豚ひき肉 白菜 春雨 ねぎ 水 白いりごま ごま油 しょうゆ...

和風副菜！ サニーレタスとひじきのツナマヨあえ

ツナ缶[オイル漬け] サニーレタス 芽ひじき マヨネーズ め...

ごまの風味香る♪ エリンギとひじきのツナマヨあえ

ツナ缶[オイル漬け] エリンギ 芽ひじき マヨネーズ 白すり...

ごま油香る♪ 海藻ミックスと玉ねぎの梅おかかサラダ

玉ねぎ 海藻ミックス[乾燥] 梅干し[赤じそ漬け] かつお節...

糖質92%オフ！ しらたきサンラータン麺

しらたき 豚こま切れ肉 卵(溶き卵) もやし しいたけ ごま...

じっくり煮込んで♪ もつの醤油煮込み

牛もつ 大根 にんじん こんにゃく 長ねぎ[白い部分] 長ね...

おにぎりみたいな♪ はんぺんの磯辺焼き

はんぺん 焼きのり サラダ油 ホタテフレーク缶 ピザ用チーズ...

神戸の郷土料理！ ぼっかけ丼

ごはん 牛すじ肉 こんにゃく 長ねぎ[青い部分] しょうが(...