食物繊維たっぷり！1人分8.1g♪
甘酒でひじき煮
4.3
(3件)
調理時間
約20分
費用目安
300円前後
砂糖は使わず、甘酒を使ったひじき煮はいかがでしょうか？大豆やこんにゃくを足して食物繊維がしっかり摂れる一品に♪調理後は少し時間をおくと味がなじんでより美味しくなりますよ。
カロリー
208kcal
炭水化物
18.2g
脂質
10.6g
たんぱく質
11.2g
糖質
10.1g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
食物繊維たっぷり！1人分8.1g♪
