こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題！ 食物繊維たっぷり！1人分8.1g♪甘酒でひじき煮無料アプリで開く調理時間約20分カロリー208kcal費用目安300円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。ヘルシー♪腸活レシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 大豆[蒸し] 80g 油揚げ 1枚(20g) ひじき(乾燥) 10g こんにゃく 1/3枚(80g) にんじん 50g いんげん 4本サラダ油大さじ1/2☆調味料酒大さじ1 甘酒 50cc和風顆粒だし小さじ1/3しょうゆ大さじ1水70cc料理を楽しむにあたって「大豆」の基本 料理の基本！大豆のゆで方 鍋で作る！大豆の水煮の作り方 料理の基本！豆乳の作り方 料理の基本！おからの作り方 その他のおすすめレシピひじきと豆の煮物けの汁基本の五目炊き込みご飯筑前煮レンジでもつ煮込み炊飯器で筑前煮けんちん汁厚揚げの筑前煮こんにゃく明太子和えこんにゃくたっぷり混ぜごはんこんにゃくのカレーきんぴら牛すじのみそ煮こみこんにゃくとツナのおつまみ炒めちくわとこんにゃくの甘辛炒めピーマンとこんにゃくの炒め物ごぼうの五目煮関連カテゴリ煮物(野菜)その他の煮物(野菜)豆類大豆もっと見るSNSで人気のレシピ
