さっぱり感がたまらない♪ もやしとレモンの冷やし塩うどん

冷凍うどん 鶏むね肉[皮なし] もやし レモン[国産] 塩こ...

梅が隠し味！ きゅうりと肉そぼろ蕎麦

ゆでそば 鶏ひき肉 きゅうり みょうが 梅干し 細ねぎ 酒 ...

ツルッとしたのどごしが◎ 蒸し鶏のピリ辛冷麺

韓国冷麺 鶏もも肉 きゅうり ミニトマト 塩 酒 砂糖 塩 ...

レンジで作る♪ もずくとささみのスープ

ささみ[筋なし] もずく 細ねぎ(刻み) 白いりごま 水 鶏...

お鍋一つで完成♪ チキンときのこの和風スープパスタ

スパゲティ[1.6mm] 鶏もも肉 しめじ えのき 細ねぎ(...

旨辛ごはん！ 鶏むねユッケ風丼

ごはん 鶏むね肉 卵黄 韓国のり 細ねぎ(刻み) 白いりごま...

スタミナ献立♪ 鶏肉と長芋のこってり炒め

鶏もも肉 長芋 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 温泉卵 ...

簡単！ めんつゆ鶏そぼろ丼

ごはん 鶏ひき肉 溶き卵 細ねぎ(刻み) 酒 めんつゆ[3倍...

おかゆを中華風に！ ささみとしめじの中華雑炊

白ごはん ささみ 酒 塩（ささみ用） 水 しめじ 塩 ごま油...

体温まる！ 鏡餅のモチトロ和風スープ

鏡餅 鶏もも肉 大根 にんじん 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻...

あったか美味しい！ しょうがあんかけ鶏うどん

うどん(ゆで) 鶏むね肉 卵 しょうが 酒 塩こしょう 細ね...

絡めて食べる！ 肉たまあんかけうどん

冷凍うどん 鶏ひき肉 溶き卵 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま...