レンジでおつまみ♪ 油揚げとごぼうのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ ごぼう 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

簡単一品♪ 油揚げとエリンギの旨味あえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ エリンギ 白いりごま しょうゆ 鶏ガ...

レンジでできる♪ 油揚げとなめこのツナあえ

油揚げ ツナ缶[水煮] なめこ 白いりごま しょうゆ 鶏ガラ...

風味豊かな副菜♪ 小松菜の梅おかかあえ

小松菜 梅干し しょうゆ かつお節

おつまみにぴったり♪ 素揚げ長芋のコチュジャンあえ

長芋 片栗粉 サラダ油 コチュジャン 砂糖 めんつゆ[3倍濃...

素材ひとつで作る♪ かぶの塩昆布マヨあえ

かぶ[葉付き] 塩(塩もみ用) 塩昆布 マヨネーズ 白いりご...

家計にやさしい節約レシピ♪ 春キャベツとパプリカの甘み...

春キャベツ 赤パプリカ 砂糖 みそ おろししょうが 水 白す...

旨味が凝縮♪ たっぷりきのこのみそマヨあえ

えのき まいたけ エリンギ 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

ごはんのお供におすすめ！ オクラとツナのにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] オクラ おろしにんにく 砂糖 しょうゆ

風味豊か♪ ほうれん草とじゃこのごま和え

ちりめんじゃこ ほうれん草 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし 白...

レンジで簡単！ ピーマンとちくわのやみつき和え

ピーマン ちくわ 鶏ガラスープの素 ポン酢しょうゆ おろしに...

レンジで簡単♪ 油揚げとなすのツナあえ

ツナ缶[水煮] 油揚げ なす 白いりごま しょうゆ 鶏ガラス...