さっと作れる!
オニオンスライスとツナの塩昆布あえ
おつまみや箸休めにぴったりの一品をご紹介!玉ねぎは水にさらすことで辛味がやわらぎ、シャキシャキの食感も楽しめます。ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすみます♪
カロリー
109kcal
炭水化物
6.7g
脂質
7.1g
たんぱく質
5.2g
糖質
5.5g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って芯を取り除き、繊維を断つように薄切りにする。冷水に5分さらして水気をしっかりと切る。
2
ボウルに玉ねぎ、ツナ、☆を入れてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
4.4
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みぃ