1. さっと作れる!オニオンスライスとツナの塩昆布あえ

さっと作れる!

オニオンスライスとツナの塩昆布あえ

おつまみや箸休めにぴったりの一品をご紹介!玉ねぎは水にさらすことで辛味がやわらぎ、シャキシャキの食感も楽しめます。ツナのコクと塩昆布のうまみでお箸がすすみます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    109kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

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作り方

  1. 1.

    玉ねぎは縦半分に切って芯を取り除き、繊維を断つように薄切りにする。冷水に5分さらして水気をしっかりと切る。

  2. 2.

    ボウルに玉ねぎ、ツナ、☆を入れてあえる。

    TIPS

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

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