コクたっぷり！
しいたけのみそマヨあえ
しいたけを使って素材ひとつで作れる簡単副菜をご紹介します。しいたけはレンジで加熱してお手軽に調理♪しいたけの旨味と、みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが相まって味わい深い仕上がりになります。パパッと作れるので、献立のあと一品に悩んだ時や、おつまみにおすすめです。
カロリー
75kcal
炭水化物
4.1g
脂質
6.5g
たんぱく質
2.2g
糖質
2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に切り分ける。かさは薄切りにし、軸はさく。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで1分加熱する。粗熱をとり、水気をふきとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。しいたけを加えてあえる。
ふみ