レンジで簡単！ 大根とハムのレモン蒸し

大根 塩 ハム ☆レモン汁 ☆オリーブオイル ☆こしょう

簡単に作れる♪ 鶏むねとアボカドのマスタード和え

鶏むね肉 アボカド レモン[絞り汁] 塩こしょう 酒 蒸し汁...

シンプルな一品♪ キャベツのコールスロー

キャベツ 玉ねぎ 塩(塩もみ用) マヨネーズ レモン汁 砂糖...

おつまみにもオススメ♪ わかさぎと玉ねぎのレモンマリネ

わかさぎ 玉ねぎ 赤パプリカ レモン[国産](輪切り) オリ...

簡単さっぱり！ かぶのレモン塩麹漬け

かぶ[葉付き] レモン[国産] 塩麹 塩

さっぱりおつまみ！ きゅうりとにんじんのぐるぐる浅漬け

きゅうり にんじん レモン[国産] 鶏ガラスープの素 塩

低カロおつまみ♪1人分236kcal！ 旨塩ささみステ...

ささみ[筋なし] 片栗粉 薄力粉 サラダ油 レモン(くし切り...

ザクザク食感がくせになる♪ 鮭のポテトフライ

生鮭[切り身] じゃがいも 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 塩...

ごま油香る！ アボカド刺し

アボカド ごま油 塩 レモン(くし形切り) わさび

シャキシャキ食感♪ 白菜のレモンマヨ和え

白菜 レモン汁 マヨネーズ 塩 こしょう

さっぱりヘルシー♪ カッテージチーズとまいたけのサラダ

まいたけ 水 カッテージチーズ 水菜 レモン（国産） レモン...

さっぱりクリーミー♪ ほうれん草ニョッキのレモンクリーム

じゃがいも ほうれん草 強力粉 塩 オリーブオイル 有塩バタ...