3合炊き炊飯器で作る！ しめじひじきご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 しめじ 芽ひじき(乾燥) 三つ葉 ...

ごはんのお供に♪ ひじきとれんこんの甘辛煮

ちくわ ひじき(乾燥) にんじん れんこん ごま油 酒 みり...

しっかり副菜♪ にんじんとひじきのマスタードあえ

にんじん ひじき(乾燥) しょうゆ 粒マスタード オリーブオ...

乾物の旨味がぎゅっと詰まった♪ ひじきの炊き込みごはん

芽ひじき しいたけ（乾燥） 桜えび 米（洗米済み） 細ねぎ（...

ささっと作れる！ にんじんとれんこんのひじき煮

にんじん れんこん ひじき(乾燥) サラダ油 酒 みりん 砂...

ヘルシーな組み合わせ♪ ひじきともち麦のスープ

芽ひじき 鶏もも肉 もち麦 小松菜 しょうが 塩 しょうゆ ...

がっつりヘルシー！ ひじきそぼろ丼

芽ひじき（乾燥） 鶏ひき肉 細ねぎ（刻み） 温泉卵 白いりご...

さっぱり梅風味が決め手！ ひじきと厚揚げの梅煮

ひじき(乾燥) 厚揚げ 大葉 白いりごま サラダ油 梅干し[...

食物繊維たっぷり！1人分8.1g♪ 甘酒でひじき煮

大豆[蒸し] 油揚げ ひじき(乾燥) こんにゃく にんじん ...

ささっと作れる♪ ひじきとキャベツのチーズサラダ

ひじき(乾燥) キャベツ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう

定番メニュー！ ひじきとにんじんのきんぴら

芽ひじき(乾燥) にんじん ちくわ 白いりごま ごま油 唐辛...

パパッと副菜♪ トマトとひじきの梅ドレあえ

トマト ひじき(乾燥) 梅干し 砂糖 しょうゆ 酢 ごま油