ノンオイルで作る♪ さっぱりジンジャーチキン

鶏もも肉 水 酒 しょうが( 薄切り) しょうが 長ねぎ 砂...

ご飯のおかずにぴったり♪ 大根と鶏肉の煮物

鶏もも肉 半熟ゆで卵 大根 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

たんぱく質30.7g♪ 鶏ひき肉で餃子の具丼

ごはん 鶏ひき肉[むね] キャベツ ニラ ごま油 酒 しょう...

すし酢で作る♪ マリネチキンと野菜の蒸し焼き

鶏もも肉 セロリ[葉付き] 黄パプリカ エリンギ ミニトマト...

卵にからめて美味しい! 鶏肉としいたけのすき焼き風炒め

鶏もも肉 生しいたけ 玉ねぎ 酒 砂糖 しょうゆ みりん サ...

おつまみにぴったり！ ピリ辛鶏のねぎあえ

鶏もも肉　 細ねぎ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

味が染み込む♪ 鶏のすき焼き鍋

鶏もも肉 焼き豆腐 春菊 白菜 ねぎ しいたけ 卵 酒 みり...

ご飯がすすむ！ 鶏肉と里芋のねぎ塩炒め

鶏もも肉 里芋 長ねぎ 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 塩 ...

レモンでさっぱり♪ たっぷりパクチーのエスニック鍋

鶏もも肉 絹豆腐 パクチー もやし しめじ レモン[国産] ...

めんつゆでお手軽に！ 鶏肉とオクラの梅煮

鶏もも肉 オクラ サラダ油 梅干し おろししょうが めんつゆ...

やわらかくてジューシー♪ すし酢でタンドリーチキン風

鶏もも肉 ズッキーニ 赤パプリカ 塩こしょう サラダ油 すし...

みそと甘酒のW発酵パワー！ 鶏の甘みそ漬け焼き

鶏もも肉 無添加糀美人（みそ） 米糀からつくった糀甘酒 おろ...