ねばねば食感！ アカモクとたたき長芋の梅肉あえ

長芋 アカモク[下処理済み] 梅干し しょうゆ

お鍋で炊く♪ シンプルなたこ飯

米(吸水済み) ゆでだこ 水 しょうが 酒 みりん しょうゆ

うま味たっぷりの一品♪ レンジで五目ごはん

米(洗米済み) 鶏もも肉 油揚げ にんじん ごぼう しいたけ...

レンジで簡単♪ おからふりかけ

生おから しょうゆ みりん ちりめんじゃこ 白いりごま かつ...

ジューシーな仕上がり！ 油揚げ餃子

油揚げ ごま油 鶏ひき肉 キャベツ 干ししいたけ ニラ しょ...

うまみがあふれる♪ 生しいたけの含め煮

しいたけ 水 砂糖 みりん しょうゆ

甘辛ダレが絡む！ くるくるフライドおさつ

さつまいも サラダ油 砂糖 みりん しょうゆ 水

歯ごたえ抜群！ フライドれんこん

れんこん 酢 水 しょうゆ おろしにんにく 片栗粉 ハーブソ...

ボリューム満点！ ニラとピーナッツのピリ辛チャーハン

白ごはん ピーナッツ 豚ひき肉 ニラ おろしにんにく しょう...

シャキシャキ食感♪ 水菜とじゃこ大根のサラダ

水菜 大根 なめたけ ちりめんじゃこ 白いりごま サラダ油 ...

やさしい味わい♪ にんじんとちくわの卵チャーハン

ごはん 卵 にんじん 長ねぎ ちくわ 塩 しょうゆ こしょう...

簡単調理で♪ 春キャベツとツナのパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 春キャベツ 有塩バター し...