おつまみにもオススメ♪ ヤングコーンの焼き浸し

ヤングコーン サラダ油 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水

ほっとする味わい♪ 卵のだし茶漬け

ごはん 卵 塩 サラダ油 水 かつお節 しょうゆ 塩 細ねぎ...

ごはんのお供に！ ゴーヤーの佃煮

ゴーヤー 白いりごま かつお節 唐辛子(輪切り) 砂糖 酢 ...

春を告げる旬の味！ 基本のたけのこの土佐煮

たけのこ[水煮] かつお節 だし汁 酒 みりん しょうゆ

糖質オフ！1人分2.6g♪ 厚揚げともやしのお好み焼き風

厚揚げ 卵 もやし サラダ油 おからパウダー 塩 おろししょ...

優しい母の味♪ 白菜の煮浸し

白菜 さつまあげ 水 酒 みりん しょうゆ 塩 かつお節

とろっと食感♪ 焼きねぎのポン酢おひたし

長ねぎ[白い部分] ごま油 ポン酢しょうゆ かつお節

爽やかな辛味がポイント！ 大根のわさびサラダ

大根 かいわれ かつお節 砂糖 しょうゆ 酢 オリーブオイル...

あたたかいつゆで食べる♪ 基本のおろしうどん

冷凍うどん 大根 細ねぎ かつお節 水 みりん しょうゆ 和...

つゆは簡単手作り！ 基本の冷やしおろしうどん

冷凍うどん 大根 細ねぎ かつお節 水 みりん しょうゆ 和...

もっちり！ じゃがねぎ焼き

じゃがいも 細ねぎ サラダ油 塩 和風顆粒だし 片栗粉 お好...

ボリューム満点♪ 大阪焼き

卵 キャベツ 揚げ玉 紅生姜 桜えび[乾燥] 青のり サラダ...