手ごねで作る！ ツナマヨパン

強力粉 薄力粉 砂糖 塩 ドライイースト 溶き卵 無塩バター...

味付け簡単！ ツナマヨれんこんサラダ

ツナ缶(オイル漬け) れんこん マヨネーズ しょうゆ 塩こし...

切って和えるだけ♪ 水菜とツナのマヨポン酢サラダ

水菜 ツナ缶[オイル漬け] マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こ...

朝食にぴったり♪ ほうれん草のホットサンド

食パン(8枚切り) ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草 とろけ...

と～ろとろ♪ ツナチーズトースト

食パン(6枚切り) 有塩バター 玉ねぎ ピザ用チーズ ツナ缶...

カット野菜を活用！ 千切りキャベツのツナにんにく醤油あえ

ツナ缶[オイル漬け] カット野菜[キャベツ・千切り] おろし...

やみつき止まらない！ ツナマヨの無限そうめん

そうめん ツナ缶[オイル漬け] 大葉 塩昆布 マヨネーズ め...

手軽で簡単♪ ツナレタスチャーハン

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 溶き卵 レタス サラダ油 しょ...

レンジでパパッと！ マグカップ朝食

白ごはん 卵 ベーコン 粉チーズ 牛乳 塩こしょう マカロニ...

ボリュームたっぷり♪ 白菜と春雨のうま煮

春雨 白菜 ツナ缶[オイル漬け] しいたけ ごま油 酒 みり...

ほっくほく♪ じゃがいものホットサラダ

じゃがいも キャベツ ツナ缶 マヨネーズ 粒マスタード レモ...

パクッとつまめる！ 和風ツナマヨおにぎり

ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) ツナ缶[オイル漬け] し...