ごまの風味広がる！ キャベツとツナの胡麻マヨ和え

キャベツ にんじん 黄パプリカ 塩こしょう ツナ缶 マヨネー...

とろ〜り卵がたまらない♪ ツナと玉ねぎのウスターマヨオ...

溶き卵 ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ キャベツ 塩 こしょう...

今晩のおつまみに！ ツナの蒲焼き風だし巻き卵

卵 塩 砂糖 サラダ油 ツナ缶 酒 砂糖（ツナ用） しょうゆ...

お弁当のおかずにも♪ ズッキーニとツナの塩昆布炒め

ツナ缶[オイル漬け] ズッキーニ 塩昆布 ごま油

レンジで簡単♪ ツナのレモンうどん

冷凍うどん ツナ缶[オイル漬け] グリーンリーフ レモン[国...

レンジで簡単♪ にんじんとキャベツのツナ蒸し

ツナ缶[水煮] にんじん キャベツ しょうゆ おろししょうが

糖質88%オフ！ 大葉ワカモレの和風カナッペ風

高野豆腐 ツナ缶[オイル漬け] アボカド ミニトマト 大葉 ...

簡単！さっぱり！ 白菜とツナの胡麻酢あえ

白菜 ツナ缶 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

ツナ缶で簡単そぼろ丼！ ツナのそぼろ丼

白ご飯 ツナ缶 きゅうり 塩 白ごま 酒 しょうゆ 砂糖

パパッと一品♪ まいたけの醤油バターライス

白ごはん まいたけ ツナ缶 ホールコーン(冷凍) しょうゆ ...

味付け簡単！ キャベツとツナの塩昆布炒め

キャベツ ツナ缶 玉ねぎ 塩昆布 ごま油 しょうゆ いりごま

レンジで簡単！ スナップえんどうとツナの胡麻和え

スナップえんどう ツナ缶 砂糖 しょうゆ すりごま