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忙しい時もおすすめ!

パクチーとズッキーニのツナあえ

加熱いらずで簡単おいしい、パクチーとズッキーニのツナあえをご紹介します!あっさりしているズッキーニも、パクチーの香りとツナの旨味が加わり食欲をそそる一品に仕上がります♪もう一品欲しい時にもおすすめ!ツナ缶は、サバ缶や鮭缶などでも代用できます。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切る。ズッキーニは斜め薄切りにし、千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、パクチー、ズッキーニを加えてあえる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

レビュー

(3件)

4.6
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  • hanako
    ベランダで栽培したパクチーを使ったので、量が少なめですが、さっぱりして美味しかったです。こんな食べ方があるんですね!また作ります。