忙しい時もおすすめ！
パクチーとズッキーニのツナあえ
加熱いらずで簡単おいしい、パクチーとズッキーニのツナあえをご紹介します！あっさりしているズッキーニも、パクチーの香りとツナの旨味が加わり食欲をそそる一品に仕上がります♪もう一品欲しい時にもおすすめ！ツナ缶は、サバ缶や鮭缶などでも代用できます。
- 調理時間 約10分
カロリー
89kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切る。ズッキーニは斜め薄切りにし、千切りにする。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、パクチー、ズッキーニを加えてあえる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
レビュー
(3件)
4.6
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- hanakoベランダで栽培したパクチーを使ったので、量が少なめですが、さっぱりして美味しかったです。こんな食べ方があるんですね！また作ります。