デリッシュキッチン

シャキシャキ食感!
スナップエンドウの卵サンド

5.0

調理時間

10

費用目安

400前後

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彩りもきれいなサンドイッチのご紹介です!朝ごはんにもオススメな一品です。ぜひお試しください♪

  • カロリー

    927kcal

  • 炭水化物

    62.9g

  • 脂質

    62.2g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    59g

  • 塩分

    4.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    スナップエンドウは筋を取り除く。鍋に湯をわかし、スナップエンドウを入れて1分ほどゆでる。冷水にさらし、水気を切る。

  2. 2

    ボウルにゆで卵を入れてフォークなどでつぶし、☆を加えて混ぜる(卵ペースト)。

  3. 3

    食パンの片面に、バターを半量ずつ塗る。

    ポイント

    バターは常温に戻しておくとパンに塗りやすくなります。

  4. 4

    半量の卵ペーストを食パンにのせて広げ、スナップエンドウを並べる。残りの卵ペーストをのせて広げ、もう一枚の食パンのバターを塗った方を下にして重ねる。

    ポイント

    食べやすい大きさに切ってお召し上がりください。

レビュー

5.0

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    スナップエンドウが◎ とても美味しかったです またリピしたいです
  • キャサリン

    朝ごはんに作りました。スナップエンドウが入った卵サンドは初めて食べたのでいつもと違った卵サンドだなと思いました。食べてみルトスナップエンドウが消えてしまいあとになると卵しか残ってない味わいがしました。美味しかったです。

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