和えるだけ！お手軽一品！
スナップエンドウとわかめのナムル
シャキッとした食感がおいしいスナップエンドウを、おつまみにもピッタリなナムルにしました。忙しい時にも少ない調味料で簡単につくれるのが嬉しいレシピです。
- 調理時間 約10分
カロリー
57kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに水(分量外:適量)、わかめを入れて戻し、水気を切る。
2.
スナップエンドウは筋を取る。鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)、スナップエンドウを入れて1分程ゆで、水気を切り、冷ます。斜め半分に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、スナップエンドウ、わかめを加えてさっとあえる。
レビュー
(8件)
4.7
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- やすあお簡単で美味しくつくれました！
- 井上分量よりワカメは多く、ゴマは少なくしましたがとても美味しくできました。