和えるだけ!お手軽一品!
スナップエンドウとわかめのナムル
シャキッとした食感がおいしいスナップエンドウを、おつまみにもピッタリなナムルにしました。忙しい時にも少ない調味料で簡単につくれるのが嬉しいレシピです。
カロリー
57kcal
炭水化物
6.5g
脂質
3g
たんぱく質
2.7g
糖質
4.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルに水(分量外:適量)、わかめを入れて戻し、水気を切る。
2
スナップエンドウは筋を取る。鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)、スナップエンドウを入れて1分程ゆで、水気を切り、冷ます。斜め半分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、スナップエンドウ、わかめを加えてさっとあえる。
レビュー
4.5
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井上