1. 旨味しっかり!大根とホタテのさっと煮

旨味しっかり!

大根とホタテのさっと煮

大根は千切りにしているので、短時間煮るだけでおいしいシンプルな煮物が作れます。ホタテ缶がない場合、ツナ缶などでも代用できます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    70kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    大根は薄く輪切りにし、千切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて煮立たせ、ホタテ缶(缶汁ごと)、大根を加えて混ぜ、ふたをし、弱火で5分煮る。かいわれを加えてかいわれがしんなりするまで煮る。

レビュー

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