かぶの葉に栄養はある？ふりかけなどおすすめの活用レシピもご紹介
かぶは繊維が柔らかく甘味があるため、煮物だけでなくサラダや炒め物などさまざまな料理に使いやすい野菜です。
かぶは葉がついた状態で販売されている場合がありますが、茎が固く使い道に困ったことがあるかもしれません。そのため、かぶの葉は捨ててしまうという人も多いのではないでしょうか。
しかし、かぶの葉にはいろいろな栄養が含まれているため、捨ててしまうには惜しい部分です。
そこでこの記事では、かぶについて詳しく解説するとともに、かぶの葉をおいしく食べられるレシピもご紹介します。
