313kcal
約10分
#豆腐
#豆苗
#お茶漬け
109kcal
#油揚げ
722kcal
約20分
#鶏もも肉
#照り焼きチキン
837kcal
約15分
#玉ねぎ
#ほうれん草
#親子丼
690kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#きゅうり
#肉じゃが
702kcal
#牛丼
#キャベツ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
546kcal
#鮭・サーモン
#ブロッコリー
#おにぎり
-
約40分
#とうもろこし
#手羽中
無料アプリで開く
献立