106kcal
約5分
#ブロッコリー
412kcal
約15分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
277kcal
#もやし
299kcal
約10分
#レタス
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
337kcal
約30分
#れんこん
#鶏ひき肉
108kcal
#春菊
114kcal
#オクラ
#トマト
418kcal
約20分
#ねぎ
249kcal
#ささみ
204kcal
451kcal
#しょうが