レンジで簡単♪
オクラとトマトのわさびマヨがけ
マヨネーズのまろやかさにほんのりわさびが香り、あとを引く美味しさ！お酒のおつまみにもピッタリです♪
カロリー
114kcal
炭水化物
6.6g
脂質
9.4g
たんぱく質
1.7g
糖質
4.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩（分量外：適量）をまぶして、まな板に擦り付けて水で洗い、ガクをとる。
2
1を耐熱容器に入れ、水（分量外：大さじ1）を加えてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで1分加熱する。水に取って冷まし、斜め半分に切る。
3
ミニトマトは半分に切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。 器にオクラ、トマトを盛り、☆のわさびマヨをかける。
レビュー
4.4
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- ちょうどオクラとトマトがあったので作ってみました。 今回はかけるのではなく和えてみました。 簡単にできて美味しかったです😋
凛子
わさびマヨネーズのソースが美味しいです。他のサラダを作る時にも作りたいです。クリス
ちょうどどちらも少量残っていたので消費できて助かりました。ソースもわさびが効いていておつまみの一品としてもちょうど良い味でした。
ケイ