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184kcal
約50分
#にんじん
#里芋
#れんこん
#絹さや
#しいたけ
#こんにゃく
102kcal
約10分
#ゴーヤー
-
約30分
#じゃがいも
#揚げ物(野菜)
33kcal
約5分
#しらす
#和え物(野菜)
96kcal
#ほうれん草
#野菜炒め
19kcal
約15分
#きのこ
170kcal
#煮物(野菜)
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