2
191kcal
約30分
#レタス
#ハム
#かぼちゃ
#かぼちゃサラダ
255kcal
約15分
156kcal
226kcal
#ヨーグルト
284kcal
#ひじき
294kcal
#豆腐
#チーズ
372kcal
約20分
#ささみ
276kcal
228kcal
263kcal
#パプリカ
254kcal
#ツナ缶
#さつまいも
#枝豆
398kcal
209kcal
約10分
#きゅうり
221kcal
かぼちゃ サラダ