DELISH KITCHEN

まろやかな味わい♪

かぼちゃのクリームチーズサラダ

4.7

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    309kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    38.5g

  • 脂質

    15.5g

  • たんぱく質

    5.1g

  • 糖質

    33.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カボチャとクリームチーズを合わせた、クリーミーなサラダのご紹介♪クリームチーズの塩気とコクがプラスされて、デリ風の一品に!レーズンの食感がアクセントです。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    クリームチーズは常温に戻す。

  2. 2

    かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切る。皮をそぐように切り落とす。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、やわらかくなるまで600Wのレンジで4〜5分加熱する。水気を切る。

  3. 3

    かぼちゃが熱いうちにフォークでつぶし、レーズン、塩、こしょうを加えて混ぜる。粗熱をとり、マヨネーズを加えて混ぜる。クリームチーズを加えてさっと混ぜる。

    ポイント

    クリームチーズは残すようにざっくりを混ぜましょう。

レビュー

4.7

※レビューはアプリから行えます
  • とも

    隠し味にハチミツを入れてあげると、風味が引き立ち美味。
  • のんちゃん

    レーズンが無かったので枝豆を入れました。 メチャクチャ美味しかったです!! もうリピ決定!! 毎日でも食べたいくらい大好きです! 次はレーズンで作りたいです
  • まり

    お弁当に入れました。美味しかったです。
  • 冷凍のかぼちゃが余っていたので 電子レンジでチンしてそのまま混ぜるだけ 簡単にできました~!

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