1/2日分のビタミンACEが摂れる！
細切りかぼちゃのデリ風サラダ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ホクホク系のかぼちゃサラダとは少し違った食感が楽しめる♪細切りかぼちゃのサラダはいかがでしょうか？ゆでずにレンジで加熱することで水溶性のビタミンCが溶け出すのを抑えます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
221kcal
炭水化物
26g
脂質
11.8g
たんぱく質
4.2g
糖質
20.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。