食物繊維たっぷり！1人分5.5g♪
ささみとかぼちゃのヨーグルトサラダ
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
400円前後
かぼちゃの甘みとくるみの風味の組み合わせがおいしい♪ヨーグルトでさっぱりしつつもまろやかな味わいに仕上がります。ささみ入りで食べ応えも抜群！
カロリー
372kcal
炭水化物
29g
脂質
20.9g
たんぱく質
17.1g
糖質
23.5g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
