DELISH KITCHEN

食物繊維たっぷり!1人分5.5g♪

ささみとかぼちゃのヨーグルトサラダ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    372kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    20.9g

  • たんぱく質

    17.1g

  • 糖質

    23.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

かぼちゃの甘みとくるみの風味の組み合わせがおいしい♪ヨーグルトでさっぱりしつつもまろやかな味わいに仕上がります。ささみ入りで食べ応えも抜群!

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材料 【2人分】