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680kcal
約15分
#豆苗
#アヒージョ
#ホタテ
214kcal
#天ぷら
355kcal
約40分
#ムース
107kcal
#香味野菜
#ほうれん草
#にんにく
133kcal
約5分
#カルパッチョ
175kcal
約20分
#チーズ
#かぶ
188kcal
約10分
#サラダ
#アボカド
-
#きゅうり
#ナムル
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ベビーホタテ
ホタテ貝柱
ホタテバター