DELISH KITCHEN

旨味たっぷり!
ホタテとじゃがいものアヒージョ

4.5

(4件)

調理時間

15

費用目安

800前後

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ホタテとじゃがいもで作るお手軽アヒージョのご紹介。旨味がしみ出たオイルにバケットなどをひたしてお召し上がりください♪今晩のおかずにいかがでしょうか?

  • カロリー

    725kcal

  • 炭水化物

    13.6g

  • 脂質

    67.9g

  • たんぱく質

    11.1g

  • 糖質

    12.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    じゃがいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器にじゃがいもを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでやわらかくなるまで3〜4分加熱し、水気を切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテを加えて中火で煮る。ふつふつとしてきたらじゃがいもを加えて混ぜ、さっと煮る。

レビュー

4.5

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